MY ASICS Run Coaching 3.3

Comece a treinar com o MY ASICS. Crie planos de treinamento personalizados para maratonas completas, meias maratonas, 10K, 5K, 10 milhas e distâncias de 5 milhas. Os planos de treinamento do MY ASICS se adaptam aos seus objetivos e habilidades durante a execução e ajustam automaticamente sua programação se você perder um dia de corrida. Você também pode acompanhar sua rota de corrida, tempo total, tempos de volta, distância e ritmo médio em tempo real. Experimente agora e veja porque 2 de 3 corredores do MY ASICS bateram seus objetivos.

PROJETADO PARA TODOS OS CORREDORES

Se você está apenas começando em seu primeiro 5K, ou você está se preparando para sua décima maratona completa, MY ASICS é projetado para você. Os planos de treinamento da MY ASICS variam de 12 a 33 semanas e de 2 a 4 dias por semana. Você pode personalizar a intensidade e a frequência de seu plano de treinamento para que ele corresponda à sua capacidade de corrida e condicionamento físico atuais. MY ASICS tem todos os recursos que você precisa para maximizar seu treinamento:

* Obtenha seu plano de treinamento personalizado em segundos
* Veja sua posição e rota de corrida em um mapa baseado em GPS em tempo real
* Acompanhe sua rota de corrida, tempo total, tempos de volta, distância e ritmo médio
* Ajuste seu ritmo para maximizar o desempenho
* Olhe para a frente em sua programação, fases e próximas execuções
* Salve suas rotas e sincronize suas corridas com o diário de bordo on-line
* Log é executado manualmente, se você preferir executar sem o seu telefone
* Compartilhe suas corridas e conquistas com os amigos
* Acompanhe a quilometragem em seus sapatos e outros equipamentos

O MY ASICS foi desenvolvido ao longo de 7 anos de pesquisa de desempenho do ASICS Institute of Sport Science em Kobe, Japão. MY ASICS usa um algoritmo proprietário para construir seu limite anaeróbico para melhorar a resistência e maximizar o desempenho.

MY ASICS FUNCIONA COM SEUS DISPOSITIVOS FAVORITOS

* Android Wear - controle sua corrida e acompanhe seu progresso no seu dispositivo Android Wear favorito
* SONY Smart B-Trainer - obtenha o fone de ouvido que permite a reprodução de músicas no ritmo certo para mantê-lo atualizado para a execução do MY ASICS
* Seiko ASICS WATCH AP02 - conecta-se diretamente à sua conta MY ASICS
* SONY SmartBand Talk SWR30 - receba orientações de ritmo e veja seu ritmo e distância atuais percorridos durante sua corrida
* Importar dados da Garmin, Polar, Suunto, TomTom e outros dispositivos portáteis
* Integrar com o Runkeeper - sincronize sua conta com outros aplicativos de saúde e fitness através da plataforma web

INSTRUÇÕES

Faça o download do MY ASICS e crie um plano gratuito e personalizado na guia "plano". Depois, amarre e comece a executar. Se você já tem uma conta MY ASICS, basta fazer login para sincronizar seu plano atual e as execuções recentes no aplicativo.

Nota: O uso contínuo de GPS funcionando no fundo pode diminuir drasticamente a vida útil da bateria.

FEEDBACK E SUPORTE

Gostaríamos de saber o que você acha do aplicativo. Para enviar comentários ou obter suporte, clique no botão Feedback na seção "Configurações" do aplicativo. Saia e tenha uma ótima corrida!

SOBRE ASICS

A ASICS é uma líder mundial confiável e respeitada em corrida, e MY ASICS foi criada para levar nossa ciência esportiva a todos os atletas que desejam atingir suas metas de desempenho.